Seamind

나를 바라보는 나 - August 25 2026. Donsoo Han, Seamind 생각 하나 떠오르면그 생각 속으로 뛰어들지 말고잠시 멈추어 바라보라화가 일어나고슬픔이 밀려오고기쁨이 마음을 흔들어도그것이 곧 나라고서둘러 말하지 말라나는 생각하는 나이면서그 생각을 바라보는 나이고나는 감정을 느끼는 나이면서그 감정을 알아차리는 나다세상의 소리에 마음이 흔들릴 때나는 그 소리 속에 있는 것이 아니라그 소리를 듣고 있음을 기억하라우리는 때때로생각과 감정에 너무 가까이 다가가그것이 나인 줄 알고그 안에서 길을 잃는다성공도 나라고 하고실패도 나라고 하고기쁨도 나라고 하고슬픔도 나라고 한다그러나 생각은 흘러가고감정 또한 흘러간다오늘의 내가 어제의 나와 다르고지금의 마음이 내일이면 달라지듯우리 안의 수많은 것들은..

마음의 소음과 함께하는 삶 - August 23 2026. Donsoo Han, Seamind 내 마음 한구석에는오래 함께 살아온작은 룸메이트가 하나 있다.눈을 뜨기도 전에 말을 걸고잠들기 전까지 끊임없이 속삭이며지난 일을 다시 꺼내 놓고오지 않은 내일을 미리 걱정한다.나는 오랫동안그 목소리가 곧 나인 줄 알았다.그러나 어느 날 문득가만히 그 소리를 바라보다 알았다.생각하는 나와그 생각을 바라보는 나는같은 것이 아니라는 것을.생각은 생각일 뿐이고감정은 감정일 뿐이다.마음에 떠오르는 모든 것이나의 진실일 필요는 없다.문제가 생긴 것이 아니라문제를 바라보는 나의 마음이그것을 더 큰 문제로만들고 있었는지도 모른다.그래서 이제는마음의 소음을 없애려 하지 않는다.그저 한 걸음 물러서서조용히 바라본다.‘그래, ..

존재한다는 것, 그것만으로도 - August 22 2026. Donsoo Han, Seamind 가만히 생각해 본다.내가 지금 여기 있다는 것이얼마나 희박한 확률을 지나온 일인가를.수많은 사람들 가운데아버지와 어머니가 서로 만났고,수많은 만남과 헤어짐 속에서두 사람이 서로를 선택했다.그 만남이 조금만 달랐더라면오늘의 나는 없었을 것이다.그것만으로도 이미한 번의 기적을 지나온 삶이다.그리고 한 생명이 시작되기까지수억의 가능성 가운데단 하나의 생명이 선택되어마침내 내가 되었다.생각할수록나는 우연의 끝에서 만난참으로 귀한 존재다.그러니지금 여기 서 있는 나를조금은 존중해도 좋으리라.잘 살아왔기 때문만이 아니라수없이 희박한 가능성을 지나마침내 여기까지 왔기 때문이다.어제는 손주들과 함께 있었다.함께 웃고,함께..