모처럼의 파란 잔디위에서의 족구.
젊었을때 참 많이하고 즐겼던 족구게임.
그런데 뭐 한것도 없이 혼자 힘쓰다 쓰러졌는데 쥐난것도 아니고 근육파열이라니...
나에게도 모두에게도 참 생소한 일이었다.
인기많은 나에게 모두가 빨리 회복되라고 맛사지에 근육 스트레칭에...
그 많은 호의 덕택에 파열부위에서 더 많은 피가 흘렀고 파열 부위도 커지고...
덕분에 일주일은 목발로 버티고.
인기가 없었으면 조금은 덜 상처입었을 껄. 하지만 상처가 조금 깊더라도
시람들의 아껴줌이 더 좋지 않나 싶다.
근육파열된 오른쪽 다리가 거의 힘을 쓰지 못하니 왼쪽 다리도 아닌 어깨와 팔이 목발과 함께 그 짐을 다 떠 안는다.
시간과 함께 어느정도 회복이 되니 이제부턴 왼쪽 다리가 오른쪽 다리의 부족함이 떠 안는다.
오른쪽 다리가 성한 왼쪽다리의 90%정도 힘을 쓸 수 있을때 운동이 가능 하다고 한다.
양쪽 다리가 서로 동등한 힘을 갖을때 원활한 생활과 활동이 가능하다.
인간사도 마찬가지로 내가 아프면 와이프, 가족, 그리고 주변 사람까지 폐를 끼치게 되니 말이다.
자신이 건강하고 행복한 것이야 말로 이 세상이 원활하게 잘 돌아 갈 수 있는 기본이 아닌가 싶다.
2018년 10월 24일
젊었을때 참 많이하고 즐겼던 족구게임.
그런데 뭐 한것도 없이 혼자 힘쓰다 쓰러졌는데 쥐난것도 아니고 근육파열이라니...
나에게도 모두에게도 참 생소한 일이었다.
인기많은 나에게 모두가 빨리 회복되라고 맛사지에 근육 스트레칭에...
그 많은 호의 덕택에 파열부위에서 더 많은 피가 흘렀고 파열 부위도 커지고...
덕분에 일주일은 목발로 버티고.
인기가 없었으면 조금은 덜 상처입었을 껄. 하지만 상처가 조금 깊더라도
시람들의 아껴줌이 더 좋지 않나 싶다.
근육파열된 오른쪽 다리가 거의 힘을 쓰지 못하니 왼쪽 다리도 아닌 어깨와 팔이 목발과 함께 그 짐을 다 떠 안는다.
시간과 함께 어느정도 회복이 되니 이제부턴 왼쪽 다리가 오른쪽 다리의 부족함이 떠 안는다.
오른쪽 다리가 성한 왼쪽다리의 90%정도 힘을 쓸 수 있을때 운동이 가능 하다고 한다.
양쪽 다리가 서로 동등한 힘을 갖을때 원활한 생활과 활동이 가능하다.
인간사도 마찬가지로 내가 아프면 와이프, 가족, 그리고 주변 사람까지 폐를 끼치게 되니 말이다.
자신이 건강하고 행복한 것이야 말로 이 세상이 원활하게 잘 돌아 갈 수 있는 기본이 아닌가 싶다.
2018년 10월 24일